Como é fazer terapia?

Fui em 2 sessões em 2021, achei uma bosta.

Nem eu sei, todo mundo ao meu redor fiz que eu preciso, mas como sou orgulhoso demais, eu nunca vou, isso é uma ofensa para mim. Mesmo eu sabendo que preciso.

Eu não sei como dizer,é muito complexo de descrever

"A resposta está dentro de você..."

Peeh! Fim da sessão!

Isso não serve pra nada. Quem já está muito fraco mentalmente, ficar de papinho não vai funcionar. Digo pois sei, a mulher só me mandava fazer uns desenhos ou falar como foi meu dia. Eu sinceramente não sei o que resolveria minha situação. Eu perdi o gosto até pelo Vídeo game. E eu não vou virar alcoólatra ou usar drogas como escapismos, não quero deixar minha mãe triste.

A terapia é mais sobre você refletir e compreender sua própria condição (e desabafar também). O psicólogo está lá pra justamente te auxiliar e guiar nesse processo

Pra mim não ajudou em nada

Procure um psicólogo de confiança
Ele irá transformar suas palavras em algo mais sólido e assim vai conseguir entender e lidar com aquilo