Acho que meu marido tem vergonha de mim, o que fariam?

Sou casada e tenho um filho de 4 anos, meu relacionamento sempre foi muito complicado, mais com passar dos anos e depois do nascimento do meu filho, acabei engordando e sem tempo para me cuidar.
Meu marido é professor de boxe, ele trabalha em uma empresa de segurança e da muitas aulas, com isso fico só com minha filha e não consigo me cuidar.
Venho percebendo que ele tem vergonha de mim, não saímos mais juntos e quando saímos é para lugares bem reservado, ele não conserva comigo e sempre me critica muito em tudo.
Temos uma vida sexual boa mais falta atenção carinho entre outras coisas, ele não quer que eu trabalhe e sempre que consigo algo ele sempre me bota para baixo, não sei o que faço, não queria me separar e voltar para casa dos meus pais, pois sempre senti que eles nunca gostaram de mim e sempre me colocavam para fora de casa