Alguém tem dica pra vencer esse vício? Sério, não gosto disso

Com psicoterapia ou com rotina sexual mais ativa.
Talvez seja necessário o acompanhamento de um profissional da área da psicóloga pra tentar entender o vínculo associado a pornografia, devido a exposição de modelos em fotos ousadas em rede social. Do pq você atrela isso a sua necessidade fisiológica de se masturbar ou até mesmo qual é a sua concepção de nudez e do erótico e possivelmente a relação que isso tem com o seus valores/criação etc.

Vc precisa é ocupar sua mente com coisas boas, estudar, assistir alguma série ou filme, escutar música, fazer acadêmia, limpar a casa, lavar louça, etc...

Desativa ou excluir o Insta e qualquer outra rede social que tem esse tipo de conteúdo mulheres nuas semi nuas
Ocupe bastante o seu tempo

Tenha mais metas e objetivos de vida pra ocupar sua mente e seu corpo até a exaustão

Fazendo sexo de verdade.

Um vício só pode ser vencido por outro pior, substitua o seu pela masturbação.

Não condeno a masturbação, desde que não atrapalhe o andar natural da vida.

É algo natural pra um homem q n faz sexo e pode ter a libido alta, nada demais. Se quer resolver isso facilmente, então comece a comer as meninas ué, logo n vai sentir necessidade de fazer isso.

1) Evite coisas que te façam querer se masturbar; 2) Faça exercícios ou hobbies; 3) Pense coisas boas e controle seus desejos

Mano, bloqueia todas essas modelos... e se o insta te indica, aperta em indicar menos

Bater muita bronha.