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28  07/04/2024 22h43

eu vi um podcast do DR.Corassa falando sobre os beneficios de um jejum, achei bem interessante! eu já cheguei fazer jejuns, mas hoje em dia eu nao faço, mas como saudavel +alimentos nutrivos e -calorias vazias
EDIT: esqueci de perguntar, voces fariam jejum? ou ja fizeram? contem a experiencia de vcs

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elas perguntam
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eles respondem
anônimo
anônimo
07/04/2024 18h51
Nunca fiz e nem faria.
anônimo
anônimo
07/04/2024 19h46
Já fiz, mas com um proposito espiritual.
07/04/2024 21h32
Faço constantemente.
elas respondem
07/04/2024 19h19
Fazia tempos atrás.
Fazia apenas uma vez por semana, aos domingos… 16 horas.
anônima
anônima
07/04/2024 19h21
Sim, 24h, 16h e agora faço das 8h. Quando iniciei senti muita fraqueza, tive náuseas, dormia muito mal, mas senti meu corpo mais “leve” livre de inflamações e inchaços, minhas dores de enxaqueca sumiram por um bom tempo até retornar a rotina.
07/04/2024 19h45
Nunca fiz, não faria, não vejo sentido.
anônima
anônima
07/04/2024 21h58
Não conseguiria fazer
07/04/2024 21h59
Nunca fiz.
anônima
anônima
07/04/2024 22h42
Não.
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