Vocês já fizeram jejum intermitente?
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anônima
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2a
eu vi um podcast do DR.Corassa falando sobre os beneficios de um jejum, achei bem interessante! eu já cheguei fazer jejuns, mas hoje em dia eu nao faço, mas como saudavel +alimentos nutrivos e -calorias vazias
EDIT: esqueci de perguntar, voces fariam jejum? ou ja fizeram? contem a experiencia de vcs
EDIT: esqueci de perguntar, voces fariam jejum? ou ja fizeram? contem a experiencia de vcs
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elas perguntam
11 respostas
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eles respondem
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2a
Nunca fiz e nem faria.
anônimo
2a
Já fiz, mas com um proposito espiritual.
2a
Faço constantemente.
Não.
elas respondem
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2a
Não.
2a
Fazia tempos atrás.
Fazia apenas uma vez por semana, aos domingos… 16 horas.
Fazia apenas uma vez por semana, aos domingos… 16 horas.
2a
Sim, 24h, 16h e agora faço das 8h. Quando iniciei senti muita fraqueza, tive náuseas, dormia muito mal, mas senti meu corpo mais “leve” livre de inflamações e inchaços, minhas dores de enxaqueca sumiram por um bom tempo até retornar a rotina.
Nunca fiz, não faria, não vejo sentido.
anônima
2a
Não conseguiria fazer
anônima
2a
Nunca fiz.
anônima
2a
Não.
qual sua dúvida?
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