Vocês já fizeram jejum intermitente?
anônima
eu vi um podcast do DR.Corassa falando sobre os beneficios de um jejum, achei bem interessante! eu já cheguei fazer jejuns, mas hoje em dia eu nao faço, mas como saudavel +alimentos nutrivos e -calorias vazias
EDIT: esqueci de perguntar, voces fariam jejum? ou ja fizeram? contem a experiencia de vcs
EDIT: esqueci de perguntar, voces fariam jejum? ou ja fizeram? contem a experiencia de vcs
elas respondem
2a
Fazia tempos atrás.
Fazia apenas uma vez por semana, aos domingos… 16 horas.
Fazia apenas uma vez por semana, aos domingos… 16 horas.