A ex dele fica importunando, como se sentir bem?

Eu estava mal ontem e eu fiquei pensando que ele estava conversando com a ex dele, mas ele disse que não está, achei no whatsapp dele o nome Amanda que é o msm nome da ex mas ele disse que nao era e me jurou também que não era ex dele, e ele quis me mostrar mas eu n quis ver também porque fiquei com medo, e ele jurou que não era ela.. e esses dias ela colocou na bio dela do face um "L♥️" que é a inicial do nome dele, fiquei muito pensativa e triste, a pessoa vê que ele nao faz nada, mas ela fazendo essas coisas.., queria que ele fizesse algo pq tem fotos deles lá quando eles namoravam, mas ele disse que não quer que eu fale ou ele falar para não dar gosto a pessoa, porem ele jura de verdade que me ama e não tá fazendo nada comigo.. só que é um sentimento muito ruim simplesmente bloquear as redes sociais dela e saber que ela faz isso...como parar de se sentir desse jeito? Eu fico pensando que ele tá me enganando, fico mal. Ele me pediu desculpa por ter salvo o nome da mulher pq claramente foi ele que disse pra mim para não salvar número de homens.. mas enfim..