Estou com muita dificuldade pra comer, preciso de ajuda urgentemente, não sei o que está acontecendo comigo!

Já faz um tempo, que eu estou tendo muita dificuldade pra comer , isso porque esses tempos ,aleatoriamente, eu vi uma notícia no YouTube de uma menina que havia morrido engasgada com carne. Aquilo meio que me deixou "traumatizada" , eu passei a comer bem devagar na hora do almoço e em qualquer refeição. Quando vou comer qualquer coisa , me bate um nervosismo, um Pânico , parece que tudo fica trancado na minha garganta. É horrível. Qualquer coisa que eu vou comer , me dá essa sensação e eu fico desesperada , parece que estou engasgada. Eu já conversei com meus pais sobre isso , inclusive, eles mesmos já notaram que eu estou demorando mais na hora do almoço e em qualquer refeição. Mas meus pais acham que é besteira , me dão bronca e isso me deixa mais nervosa.
Enfim, eu não aguento mais. Não sei o que fazer , só queria voltar a conseguir me alimentar normalmente.