Alguém aqui é adepto do crossfit ou calistenia?

Ninguem

1.73K 09/07/2015 23h29

Depois de alguns anos de musculação estou cansando dessa rotina... Aqui na minha cidade estão iniciando algumas academias de crossfit, alguém faz? Sentiu o corpo trabalhar melhor ou pior do que na musculação? Conte detalhes.

saúde

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elas respondem

anônima

09/07/2015 23h20

O que é isso?

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eles respondem

anônimo

09/07/2015 23h27

na minha opinião, alguém só deveria iniciar no crossfit se já for "intermediário" na academia... cara coisas básicas no crossfit é fazer barra já!! muito puxado!
mas a respeito da calistenia...PAGO PAU.
e pratico
aconselho a procurar o livro convict conditioning I e II...muito bons!

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claudim

09/07/2015 23h29

odeio fazer exercício heuheue

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Existe alguma curiosidade/tara/fetiche

E quando ela só vê defeitos, o que fazer?

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