O que fazer quando se está desanimada (o), triste e insatisfeito com a própria vida?

Recomendo um psicólogo, pode te ajudar.

Estou passando por uma barra e tenho motivos pra desistir de tudo: estou com suspeita de câncer, estou desempregado, estou sendo processado por difamação, estou prestes a ser nomeado em um concurso público, mas preocupado com esse processo. Está vendo? Tenho motivos pra sentir angústia, o que estou fazendo? Ficando mais próximo de Deus, pois Ele é justo, é bom, nada acontece por acaso, acredito que esses desafios são para me deixar mais forte, não é fácil, pois é uma luta diária, mas eu luto, caminho no parque, leio a bíblia, medito, oro, agradeço a Deus, não tenho condições de pagar um psiquiatra, mas estou fazendo a minha parte.

Passeia, brinca com os cachorros, come algo gostoso, e assim que possível, procura um psiquiatra se o problema persistir. Eu tomo remédios para não ficar assim.

Arrume boletos para pagar.

Mudar? Se algo não está bom, você muda.

Buscar formas de sublimar.
O abismo é a chance de você poder conseguir voar. Depende do quanto de ajuda você tem e o quanto está disposto a mudar.

Vá caminhar, de preferência em contato com a natureza.

Não sei o que fazer.

faz uma coisa que vc gosta muito de paixão, por exemplo eu gosto de andar de bike ou fazer comida com vários temperos que eu gosto e bem quentinho pra esquentar meu coração tristonho

Qual o motivo? As pessoas não gostam de admitir, mas depressão sempre tem um motivo claro. O trabalho dos psicólogos é ficar comendo pelas beiradas até a pessoa se abrir, dar umas dicas e pronto, paciente curado.

Sem querer tirar sarro, até porque eu também estou assim. Ou você se mata, ou você enfrenta. Não tem o que fazer.

Tô assim também mas eu fui no médico e o médico me encaminhou para a psicóloga e essa simplesmente nem olhou a folha que o médico entregou pra eu entregar pra ela. Tava escrito humor deprimido. Eu parei de ir por causa disso, só fui uma vez e nada mais. Tipo como uma psicóloga vai me ajudar se ela nem lê a folha de encaminhamento pra saber o porque de eu estar lá? Fica impossível .

Vc não vai seguir o que eu dizer

Fazer caminhada me faz bem e isso estou fazendo pra distrair minha mente, e muito bom ver a paisagem da praia é muito relaxante.

Eu sou assim todos os dias não sei o que fazer

Pode ser TPM, come um chocolatinho que melhora.
Eu recomendo que você ore e vá ao médico pra fazer um check-up