Por que mesmo comendo limpo, treinando pesado em tempo curto, não ganhamos peso com 1,80m e 61 kg? Sujar a die

Principe10

196 11/04/2024 11h12

Tem que sujar a dieta, não tem jeito de crescer só comendo arroz, ovo, frango, macarrão, nem suplemento não resolve

Tem que comer hamburguer todo dia, aumentar muito a gordura, se não não vai ter jeito. Comer muita maionese etc, azeite

paquera

entre na sua conta para poder responder.

eles perguntam

respostas

1 2

elas respondem

anônima

11/04/2024 10h58

Príncipe musculoso aiaiuiui
Come hambúrguer artesanal, é uma delícia

0 comentários curtir (0) 0

eles respondem

TeuCrush

11/04/2024 11h02

Não tem que sujar dieta daí é arriscado crescer só a barriga e perder a definição
Continue no caminho que esta os resultados vem com um tempo com uns 4 meses
Se for aumentar aumente com comid limpa proteína e suplmemento

26 comentários curtir (0) 0

live_thrash_cloth

11/04/2024 11h12

Eu como biscoito qs td dia e nao engordo meu metabolismo e fd quero engordar to mt magro

0 comentários curtir (0) 0

Você tem vergonha de trabalhar com outras pessoas te olhando? Se sente sob pressão?

Quais os sintomas de um intestino permeável?

Qual sua dúvida?

faça sua pergunta

Por que mesmo comendo limpo, treinando pesado em tempo curto, não ganhamos peso com 1,80m e 61 kg? Sujar a die

Tem que sujar a dieta, não tem jeito de crescer só comendo arroz, ovo, frango, macarrão, nem suplemento não resolve Tem que comer hamburguer todo dia, aumentar muito a gordura, se não não vai ter jeito. Comer muita maionese etc, azeite

Tem que sujar a dieta, não tem jeito de crescer só comendo arroz, ovo, frango, macarrão, nem suplemento não resolve

Tem que comer hamburguer todo dia, aumentar muito a gordura, se não não vai ter jeito. Comer muita maionese etc, azeite