Como saber se é preguiça ou falta de ânimo

É os 2

Se você não tem vontade de levantar e se sente triste do nada, é porque é falta de ânimo. Se você não quer fazer nada porque considera chato, é preguiça. Mas no fundo a não ação é falta de ânimo, que resumidamente é depressão.

São quase sinônimos, se não forem realmente

Preguiça ou depressão?

Começa se alimentar melhor, tome vitaminas, e faça exercícios físicos

É falta de vitamina e exercício físico