Musculação, fiz 4 anos de calistenia em casa, e 1 ano na academia, dei um mal jeito na coluna abaixando errado pra pegar uma moeda pra uma velha, vai fazer 1 mês que estou sem treinar por conta da dor e estou numa tristeza absurda depois disso, ansiedade aumentou, alimentação piorou, estressado igual corno marido de puta, perdendo músculo, e o pior, sem dinheiro pra ir no médico, pois parece que tá sarando muito lentamente, no dia que eu penso que sarou 100% se eu sentar em um sofá por mais de meia hora já volta a sentir, se eu pegar uma caixa pesada volto a sentir, meu medo é isso não sarar nunca e eu ficar pra sempre sem poder treinar