Como deve ser viver só no agora?

Sofrível.

É um porre, prefiro continuar com expectativas a médio prazo.

Deve ser libertador controlar a ansiedade pelo futuro e o arrependimento pelo passado

deve ser ruim, pq não se planeja pro futuro, então não vai ta preparado pro q vem pela frente

Satisfação consigo mesmo.

Olha

Os únicos que verdadeiramente vivem, são os que vivem o agora.
Isto é; vive o passado, o presente e o futuro tudo ao mesmo tempo.
Quem já leu o livro O PRESENTE PRECIOSO de Spencer Johnson, sabe do que estou dizendo.
É mais ou menos isso:

Uma pessoa diz:
Lá vem o trem.

Outra diz:
O trem está passando.

E outra diz:
O trem já passou.

Mas a pessoa que está dentro do trem, não fala nada; ela está vivendo o passado, o presente e o futuro tudo ao mesmo tempo, isto é; vivendo
O AGORA.

É o único jeito de viver. Não dá pra viver no passado e nem no futuro

Pergunte para o Marcos Aurélio.

É vazio.

Meus sentimentos vem das minhas experiências passadas, e o que me faz sorrir é a expectativa de realizar meus anseios futuros.

Aceitando, mudando e aproveitando cada momento. Seja um momento bom ou ruim.

Uma benção.

jamais saberia porque sofro de ansiedade, tô vivendo em todas as linhas temporais ao mesmo tempo

Eu penso que é o ideal. Viver em qualquer tempo que não seja o agora é a receita pra frustração. E isso não significa ser alguém inconsequente ou que não se planeja, significa ser uma pessoa que entende que o que já passou não pode ser mudado e que sabe lidar com o desconhecido que é o futuro. Eu invejo um pouco quem consegue ser assim