Como evitar sair machucada, magoada?

Não criando expectativas e não confiando demais.

Não tem como,tem que arriscar mesmo.
Sinto muito que isso tenha acontecido com voce,um dia voce encontra o cara certo pra voce.
É assim mesmo,ninguem acerta de primeira

Se isole.

A vida é assim, é só vc deixar acontecer e nem tudo vai acontecer como a gente quer.

Se cuidando sempre. Mas isso não é garantia de nada.

Não entrando mais nunca dedique a vida as outras coisas

Não se envolvendo, não vivendo.

“evite decepções, seja você o filho da puta”

pensando e deixando claro sempre os dois¹² lados, sem gerar expectativas¹ fora da realidade².

Põe curativo.

Não esperar nada do outro. Expectativa leva a frustração. Aproveita o momento apenas.

Obs

na vida sempre irão existir frustrações e coisas que não atendem as nossas expectativas. na vida vc vai ter que dar a cara a tapa e entender isso, mesmo que seja decepcionante.

Infelizmente ainda não inventaram essa fórmula mágica, e nem vão, pois ela não existe. Não existe esse escudo à prova de decepções.
Tem gente que fala que a receita é não criar expectativa, viver à espera do pior e desconfiar de tudo. Ora, se for para viver nesse estado de psicose eu prefiro quebrar minha cara 1000x, e retomar a minha esperança 1001x.
Você se sente magoada e machucada, pois é humana e tem sentimentos.
Ao que parece, eu acho que esse seu ex namorado já deve ter outra.

Seja fria

É inevitável. Ou você aprende a se blindar e a ser seletiva ou vai ficar tomando no cool (as vezes literalmente) por falta de inteligência emocional.

Humm.. Primeiro não coloca mtas expectativas no relacionamento, segundo seja realista e evita ficar se iludindo com tdo que o outro diz e por último observa o comportamento do outro( mtas vezes há uma grande discrepância entre o falar e o agir). Boa sorte!

O único jeito é não se relacionar.

Mas você pode diminuir a chance criando expectativas realistas e agindo com cautela.

É só não namorar

não se envolvendo com ele

Não sair