anônimo
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11/10/2017 11h04
To pesando 97 com 1,85. Ja fazia academia a um tempo atras, parei só por causa do tempo mesmo. Não sou gordo, so as pernas que são grossas mesmo.
Peito biceps tudo mais ou menos definido '' como diz e o falso magro ''
Devo fazer aeróbico durante um tempo sem malhar, ou so malhara e noa fazer aeróbico.
Obs Trabalho e faculdade a noite, então so sobra de 6 as 7 da manha pra fazer . So esse tempo. O que a acham que devam fazer ?