Esse "disparo" do coração pode ser entendido como uma resposta instintiva que faz parte do sistema nervoso autônomo, que regula reações como o “lutar ou fugir”. Quando nosso cérebro percebe (ou mesmo apenas imagina) algo que possa ser ameaçador, empolgante ou estressante, ele envia sinais para liberar adrenalina e outros hormônios que fazem o coração bater mais rápido, preparando o corpo para ação imediata.
Se você imagina coisas ruins, esse disparo vai acontecer. E pode me chamar e louco mas esse disparo pode acontecer também por algo que sua mente imagina "sem sua autorização", ou seja, sem você está imaginando algo, o seu inconsciente está vendo algo que você não está fazendo esforço pra imaginar, nisso o coração também pode disparar do nada. É só sua biologia evolutiva. ACREDITE essa doideira é real, por isso sou tão confiante como o pessoal fala, sei muita coisa.
A princípio, se isso acontece enquanto você está relaxada, pode ser alguma arritmia, mas nem todas são malignas, na verdade a maioria das causas é benigna.
De qualquer jeito, se está acontecendo com frequência, deve procurar um médico pra fazer o devido diagnóstico.
Já ouvir dizer que pode ansiedade muito estresse, uma vez o médico disse que quando a pessoa está assim os órgãos se contrai e acaba acontecendo isso, no YouTube já vi uns vídeos, mas procura um médico pra tirar a dúvida seria melhor