Como se perdoar por algo que você fez?

Reconhecendo que você é humana e erra. Teve raiva, agiu por impulso, falou algo que não deveria... essas coisas acontecem por mais que nos policiemos. Mas apesar do passado ter feito quem somos hoje, o que fazemos hoje é o que define quem seremos amanhã. É levantar a cabeça, aceitar os erros, pagar as faltas e seguir em frente tentando errar menos. Ao assumir a responsabilidade já começamos a visualizar que estamos pagando pelos débitos, ficando mais fácil deixar ir.

Sendo compreensiva consigo mesma, provavelmente fez o que achava certo.

É um processo
Reflita bastante os motivos que te levaram a fazer o que fez e comece um processo mental de mudança e aceitação pelo que não pode mudar

Não tem como

Cara, eu andei te observando, e você se sente culpada por pensamentos que chegam até a você, como desejos proibidos, masturbação pensando em coisas obscenas, etc Vai uma dica, esquece esse lance de "Pedi perdão pra D'eus" . Enfiaram regras na sua cabeça, do que é certo e do que é errado. E cada vez que você tenta lutar contra isso, a coisa inflama mais ainda. Você não tem que se sentir culpada de nada. Você está desse jeito nesse exato momento, certo? vc tem que ver oq fazer para mudar isso ! talvez uma regressão mental, para voltar no seu passado e ver como isso se desencadeou, achando a causa, dá para mudar a percepção do ocorrido. Isso está te afetando? atrapalha no dia a dia fazer suas coisas etc? Se está atrapalhando, deve mudar seus hábitos, igual falei, procure um hipnoterapeuta, uma pessoa que faça regressão mental, ele vai entrar na sua mente, e vai fazer vc voltar no passado onde desencadeou o trauma, e vai mudar o final da história. Ele vai te sugestionar, que aquilo q aconteceu com vc no passado, foi para um propósito bom, ou como falei, vai dar outro significado e mudar aqui. Mudando isso, teu cérebro rebobina, e seus impulsos sexuais acabam.

Se perdoe para perdoar. Algumas consequências ficam, dê tempo ao tempo e ore.

Perdoar a si mesmo por algo que você fez requer um processo complexo e profundo. Comece pelo perdão a Deus, e depois pense em como você pode tomar decisões e agir de maneira diferente a partir de agora. É importante também tratar qualquer sentimento de culpa com compaixão: você precisa reconhecer seu arrependimento e o desejo de fazer as coisas de maneira diferente no futuro. É crucial também se desculpar e reparar qualquer dano que você tenha causado a outras pessoas devido às suas ações.