Olha para a hora e diz que tá atrasado para alguma coisa.
"Nossa já é 10:30, a hora passou rapido né? Nem percebi. Vou ter que ir cuidar do almoço/da janta, depois a gente conversa mais, tchauu " ou "tô atrasado pra ir ao dentista/pra trabalhar/ academia/ estudar/ levar cachorro pra passear etc" . Inventa uma desculpa.
Fica parado lá durante algumas horas ouvindo até ela enjoar de falar ou lembrar que tem que pegar as roupas no varal. É a única coisa que você pode fazer