Alimentos saudáveis, engordam menos do que ultrapassados?
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anônimo
280
2a
Se eu comer 2000 calorias de ovos, batata doce, carnes, verduras, frutas e grãos, irei engordar da mesma forma se a caso tivesse comido um combo do macdonald com as mesmas quantidades calóricas?
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eles perguntam
6 respostas
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5
elas respondem
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anônima
2a
Obs
eles respondem
5
anônimo
2a
Gênio.
Anônimo Einstein.
Anônimo Einstein.
2a
Pode ser mas os efeitos da nutrição são diferentes
anônimo
2a
2000 calorias ruins engordam do mesmo jeito que 2000 calorias boas, sim.
O problema são as moléculas que contêm essas 2000 calorias. Algumas moléculas são quebradas de uma forma, outras, de outra forma. Colesterol (LDL, HDL), triglicerídeos, etc. Não adianta olhar só pra quantidade de calorias se o objetivo é ser saudável.
O problema são as moléculas que contêm essas 2000 calorias. Algumas moléculas são quebradas de uma forma, outras, de outra forma. Colesterol (LDL, HDL), triglicerídeos, etc. Não adianta olhar só pra quantidade de calorias se o objetivo é ser saudável.
2a
Não necessariamente. A quantidade de fibras ingeridas e outras coisas podem interferir no processamento das calorias.
2a
Não
qual sua dúvida?
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