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eles respondem
anônimo
18/05/2024 21h25
Primeiro de tudo, não recorra ao site .. aqui há opiniões próprias e não profissionais...
Você precisa conversar com um psicólogo e expor seu ponto especificamente.
Um loop só é interrompido quando colocamos um obstáculo nele. Então procure ver exatamente aonde seu loop se repete e coloque um obstáculo nele
Você precisa conversar com um psicólogo e expor seu ponto especificamente.
Um loop só é interrompido quando colocamos um obstáculo nele. Então procure ver exatamente aonde seu loop se repete e coloque um obstáculo nele
anônimo
18/05/2024 21h24
Não faço nada. Sei que a longo prazo, fará mal. Mas a longo prazo, nem sabemos se estaremos vivos.
anônimo
18/05/2024 21h26
Tem um canal muito bom do youtube que trata, com maestria, sobre esse tema de vez em quando.
https://www.youtube.com/@kurzgesagt_br
https://www.youtube.com/@kurzgesagt_br
No primeiro momento procuro pesquisar e procurar o saber o porquê este comportamento é assim.
Depois de ter descoberto as motivações por trás desses comportamentos eu procuro criar metas não muito rígidas e burocráticas, de forma que aos poucos eu vou me observando e tentando sempre melhorar.
Depois de ter descoberto as motivações por trás desses comportamentos eu procuro criar metas não muito rígidas e burocráticas, de forma que aos poucos eu vou me observando e tentando sempre melhorar.
isso depende do q seria esses maus habitos, se desse alguns exemplos ia ser melhor ..
