Como tirar mágoa e ódio de dentro de mim? Tenho que conviver com a pessoa.

Um bom psicólogo

Simplesmente : o perdao .... Se ainda está aí é pq não perdou "genuinamente" e as vezes não é nem perdoar a pessoa é se perdoar isso vai tirar um fardo das suas costas ..... Um exemplo de perdão olha a história de José do Egito ...

Sinceramente, não sei.
É mais fácil quando não tem que conviver com a pessoa.

Por que precisa conviver com a pessoa?

Por mais tentador que pareça, não tente descontar toda essa raiva de uma só vez. Faça pequenas crueldades diariamente, sem que ela saiba que foi você. Se for preciso, culpe outra pessoa.

só Jesus pra te ajudar

Quando se convive aí é que é difícil mesmo. Pensa no seguinte: perdoe não pq a pessoa mereça mas pq vc merece viver em paz o perdão trás paz ao nosso coração. A mágoa e o ódio só trazem coisas ruins para dentro de nós inclusive doenças segundo a própria ciência sendo uma delas, o câncer. Pense que vc tbm precisa do perdão das pessoas e que todos somos falhos.

Não sei