Como tirar mágoa e ódio de dentro de mim? Tenho que conviver com a pessoa.

Simplesmente : o perdao .... Se ainda está aí é pq não perdou "genuinamente" e as vezes não é nem perdoar a pessoa é se perdoar isso vai tirar um fardo das suas costas ..... Um exemplo de perdão olha a história de José do Egito ...

Um bom psicólogo

Tenho esse problema

Vingança.

Psicólogo e se acreditar em Jesus Cristo ajudante muito refletir sobre a vida, sacrifício e ressurreição dele, é realmente inspirador

Por mais tentador que pareça, não tente descontar toda essa raiva de uma só vez. Faça pequenas crueldades diariamente, sem que ela saiba que foi você. Se for preciso, culpe outra pessoa.

Por que precisa conviver com a pessoa?

Sinceramente, não sei.
É mais fácil quando não tem que conviver com a pessoa.

se libera disso, a mágoa só faz mal a nós mesmo

só Jesus pra te ajudar

Quando se convive aí é que é difícil mesmo. Pensa no seguinte: perdoe não pq a pessoa mereça mas pq vc merece viver em paz o perdão trás paz ao nosso coração. A mágoa e o ódio só trazem coisas ruins para dentro de nós inclusive doenças segundo a própria ciência sendo uma delas, o câncer. Pense que vc tbm precisa do perdão das pessoas e que todos somos falhos.

Não sei

Não adianta fazer terapia se o problema for a outra pessoa. Você só vai se livrar desses sentimentos quando se afastar dela.

Seria bom um contexto

Mas o que aconteceu? Se falar é mais fácil de ajudarmos

Só vou lhe perguntar uma coisa: essa mágoa e ódio que vc sente está prejudicando a quem? Ao alvo da sua mágoa ou a vc?

Não sei