Como parar de se importar com as vergonhas que passei?

Imagina as outras pessoas fazendo cocô.

Todo mundo tem um momento vergonhoso, que faz algo socialmente besta.

Tá, mas qual foi a vergonha que tu passaste?

Ce tá precisando de psicólogo

Tem que virar a página

E eu sei?

Arrumando um emprego

Passando por outras de propósito até você se acostumar.

Por experiência própria o melhor jeito de esquecer uma vergonha é passando por uma maior ainda

Serve para amadurecer. Todos já passaram por momentos vexaminosos. Entao é algo natural. Toca o foda-se e vida que segue.

Achei graça tbm, não finja que não aconteceu.

Fica peixe as pessoas se preocupam mais com elas mesmas do q com oq vc falou // encare que quando.vc falou fez isso vc nao era tao matura quanto é hoje e errar faz parte de todo mundo

Passando por outras piores.

Psicólogo. Foco no momento presente

Evita passar de novo, e lembra que já passou

Vc da MTA importância pra coisas tão simples...li sua resposta num comentário ( tudo por causa de um brinco)
Buscar a terapia é necessário..n sei suas condições mas poderia char algo que pudesse melhorar sua ansiedade( por ex: corrida, academia, dança, cozinhar..)

Fica bem ta.
Sorria e converse sempre que quiser n importa o que outro pense ..foda-se eles

Eu vi vc comentando o motivo em outro comentário.
Na boa? Sem fundamento algum vc ficar assim.
No dia que passar de fato por algo vergonhoso, capaz até de infartar.

Procure ajuda para essa sua ansiedade. Pode parecer bobeira, mas é bem sério seu caso.

Eu acabo esquecendo ks

Me ensine também porque não sei e sofro do mesmo motivo mais é só relaxar e lembrar que é passado

pensa que você é só mais um dos 8 bilhões de humanos insignificantes que existem na terra e que daqui a alguns anos deixarão de existir e serão completamente esquecidos. sua vida é breve e sem sentido, vai mesmo ocupar o seu tempo sentindo “vergonha” das coisas que você faz? ninguém está nem aí pra ninguém, cada um está vivendo sua própria vida e se ocupando pensando o mesmo que você: “o que será que os outros estão pensando de mim?”

preciso saber urgentemente também

Impossível, as coisas ficam se repetindo em nossa cabeça, não há oq fazer.