Como parar de se comparar?

Oii pessoal, tudo bem? Eu tô com um problema que tá afetando muito minha vida, eu era uma pessoa bem segura de mim até anos atrás, porém tudo desmoronou e hoje em dia me comparo muito com as pessoas. Isso acontece principalmente no Instagram, lá as meninas são sempre mais bonitas, legais, cheias de amizades, com as melhores roupas… Como faço para parar com isso? Não sou feia, sou inteligente, treino, faço trabalho voluntário, passei em primeiro lugar na faculdade e pra mim msm assim qualquer menina do insta tem uma vida melhor…