Você vai achar que não, mais é o melhor conselho, faça musculação, não estou me referindo a coisa leve por saúde apenas, estou falando de musculação para hipertrofia, entre em uma academia, faça exercícios com peso e a cada vez que for tente aumentar um pouco os pesos, toda vez que for treinar tome umas 6 Gramas de guaraná em pó bem misturados com água uns 40 minutos antes do treino, fique pelo menos 2 horas na academia, na primeira semana vai ser uma merda, cê vai amanhecer achando que você tem algum problema e todo mundo faz e consegue menos você porque as dores são bem intensas, 2 meses depois essas dores vão diminuir um pouquinho, mais só um pouquinho, e aí você aumenta a intensidade dos treinos, e então depois de 5 meses você ainda estará achando meio que uma merda mais uma merda suportável, veja muitos vídeos de execução sobre musculação até aprender bastante técnicas, 1 em 9 meses você vai começar a sentir um pouco de prazer em todo esse sofrimento, 1 ano depois você vai amar tanto essa merda toda que não vai suportar ficar uma semana sem isso tudo, você simplesmente aprende a amar essa merda toda, sua ansiedade vai diminuir, você vai expandir o seu ciclo social porque geralmente na cada fazemos alguma amizade depois desse tempo, aí vai chegar suas próximas férias aí minha amiga você já não vai passar mais por esse tédio pois vai ter algo pra fazer todo dia, porque ficar parado deixa a gente surtando na verdade ! Só depois de um ano você vai entender que esse é o melhor conselho que alguém já te dei na vida !
Transar, ver séries ou filmes, jogar videogame, ouvir música, estudar,er algo, fazer atividades físicas, dormir ou se masturbar.
Estudar ingles, ver filmes com e sem legenda, praticar ouvindo musicas em ingles(ou outro idioma que goste mais) experimentar uma comida diferente, aprender a cozinhar ou melhorar as habilidades na cozinha