Alguém aqui já teve sucesso na prática de meditação?

Sim. Comece com um vídeo/audio no youtube de uns 10 m. Use fone para fizer isolada do ambiente. Depois de um tempo conseguirá sem o vídeo/audio.

Tbm gostaria de aprender. Já tentei e não consegui.

Geralmente antes de dormir eu coloco um fone e ouço alguns desses vídeos.
Uma conversa com Deus também é uma boa meditação

https://youtube.com/@corvoseco?si=Rqxm_flJKwDaL6QH

Nunca me dediquei. Teria muita dificuldade para meditar.

Sim, eu costumo meditar com frequência @Mah_B

Não tive

Nunca.

Eu meditava, mas acabei perdendo o costume

Primeiro que psicanálise é uma pseudociência, agora meditar consegui depois de muita prática.
Meditação não é "desligar a mente" mas sim se concentrar no meio do caos.
A gente pode meditar até lavando a louça, passeando com o cachorro...
Escute as músicas do Marco Shultz, me ajuda bastante.

Meditação do jeito "convencional" tipo monge budista não. Eu medito de outras formas.

Não consigo me concentrar, sem chance para mim

Meditar não é nada mais que refletir profundamente. De nada.

Já, realmente ajuda! Mas se você tem dificuldade na concentração, no início, é difícil.

Veja se consegue entender isso E procure entender sobre meditação além dos mitos que se repetem por aí. Isso é sobre descansar a mente. Procure a melhor maneira de praticar e não fique escutando tanto assim as pessoas ao seu redor.

Nunca consegui.

Ounhun! O nama shivai aaaaaa

É incrivel! Eu faço há muitos anos!
Hoje consigo enfrentar melhor situações que no passado eu surtaria.

já tentei, mas sempre me estressava.
sempre tentava fazer quando estava silêncio e do nada algum enviado de Jesus ficava fazendo barulho.
Teve uma vez que estava na maior calmaria e eu pensei: "agora vai".
aí o vizinho foi e ligou uma FURADEIRA.
desisti :(

deu foi crise de riso no meio na aula kkkkk

Ksksk tnho paciência naum