Alguém aqui já teve sucesso na prática de meditação?

Tbm gostaria de aprender. Já tentei e não consegui.

Geralmente antes de dormir eu coloco um fone e ouço alguns desses vídeos.
Uma conversa com Deus também é uma boa meditação

https://youtube.com/@corvoseco?si=Rqxm_flJKwDaL6QH

Não consigo me concentrar, sem chance para mim

Meditação do jeito "convencional" tipo monge budista não. Eu medito de outras formas.

Primeiro que psicanálise é uma pseudociência, agora meditar consegui depois de muita prática.
Meditação não é "desligar a mente" mas sim se concentrar no meio do caos.
A gente pode meditar até lavando a louça, passeando com o cachorro...
Escute as músicas do Marco Shultz, me ajuda bastante.

Nunca me dediquei. Teria muita dificuldade para meditar.

Meditar não é nada mais que refletir profundamente. De nada.

É incrivel! Eu faço há muitos anos!
Hoje consigo enfrentar melhor situações que no passado eu surtaria.

Ksksk tnho paciência naum

deu foi crise de riso no meio na aula kkkkk

já tentei, mas sempre me estressava.
sempre tentava fazer quando estava silêncio e do nada algum enviado de Jesus ficava fazendo barulho.
Teve uma vez que estava na maior calmaria e eu pensei: "agora vai".
aí o vizinho foi e ligou uma FURADEIRA.
desisti :(