Como faz pra espremer espinhas dentro do ouvido?

Faz compressa de algodão e agua morna e espreme com cotonete, ou compra uma agulha própria para isso, ela é muito boa!

O melhor que você pode fazer é ir ao otorrinolaringologista, se você optar por não ir, ao menos não introduza nada em seu ouvido, as chances de inflamar e irritar ainda mais o canal auricular são maiores que as chances de você resolver o problema, eu digo isso por experiência própria, quase fiquei surda. Mantenha uma boa higiene nas orelhas e espere a espinha ir embora sozinha.

dentro? se for, eu ja tive uma vez e foi insuportável

Impossível.

Forçando a cabeça contra a parede

Não sei