Você consegue fazer abdominal sem usar caneleira e sem prender os pés em algum lugar?

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elas perguntam
8 respostas
6
2
eles respondem
6
anônimo
2a
Sim, fico com as pernas dobradas e levando apenas um pouco, vi que não é necessário subir muito.
O que seria uma caneleira?
Nunca tentei, Kuruminho.
Largou a medicina para ser Personal Trainer?
Ué. Tem várias maneiras de fazer sem usar equipamento ou peso (caneleiras)
anônimo
2a
Sim, ué.
Virou personal?
elas respondem
2
anônima
2a
depende da quantidade, eu consigo fazer um kk
anônima
2a
Já fiz