Vocês gostam de ir na mesa flexora da academia?

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2a
Sofro tanto nessa máquina, alguma dica?
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elas perguntam
3 respostas
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eles respondem
3
Encoxa bem o banco pra não ficar mexendo o quadril e sempre da uma aquecida antes com mais ou menos metade do peso pra evitar se machucar, é o que eu faço
gosto, pra ficar com o bumbum na nuca