Vocês gostam de ir na mesa flexora da academia?
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Joice7
Joice7
112  02/09/2024 03h03

Sofro tanto nessa máquina, alguma dica?

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elas perguntam
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eles respondem
Gaunter
Gaunter
03/06/2024 11h26
Encoxa bem o banco pra não ficar mexendo o quadril e sempre da uma aquecida antes com mais ou menos metade do peso pra evitar se machucar, é o que eu faço
1 comentário 1 0
 
dudamel
dudamel
03/06/2024 11h25
gosto, pra ficar com o bumbum na nuca
2 comentários 0 0
 
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