Como me perdoar por ter perdido ele?

Só uma correção: "segurança" não vem de "experiências" (= promiscuidade). Mulher rodada pode ser segura o qnt quiser, mas homem de valor não assume.

Já foi, acontece. E não é o fim do mundo.

não olhe pra tras, olhe pra frente e como vc quer ser daqui em diante.

Primeira coisa a se fazer é tratar esse seu excesso de insegurança.
Sem isso, nada vai dar certo. Nenhum relacionamento, trabalho, vida social, etc.
A forma, você escolhe. Tem várias.

As coisas são o que são, se perdoando ou não. Aprende e siga em frente.

Vai aparecer coisa melhor

Bom, o primeiro passa que tem que dar é se perdoar e usar do seu erro para não fazer de novo com a próxima pessoa, infelizmente tem pessoas que só aprendem quando perdem um grande amor ou uma grande pessoa para poder dar valor. Segundo, evitar ter qualquer tipo de informações a respeito dele e principalmente do novo relacionamento dele para evitar cair numa depre e crise de ansiedade ainda mais por ele ter seguido em frente em tão pouco tempo e você ainda não. Terceiro, essa é a sua visão sobre a pessoa que ele está quem garante que ela é isso tudo mesmo cheia de qualidades e zero defeitos? Problemas todos nós temos. Coisas a melhorar em nós todos nós temos o ruim é admitir isso e conseguir mudar. Ela também tem defeitos diferente dos seus é claro assim como você deve ter suas qualidades que ela não tenha. Foque em você agora e não neles! E lembre-se: essa é a sua visão a respeito dela ninguém garante que ela é tão perfeitinha como você a está pintando. Use desse seu erro para não errar mais e assim, ter um relacionamento saudável.

Há males que vêm para o bem