Pessoal, o que faço pra acabar com essa crise de ansiedade?
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anônima
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2a
Eu tenho crise de ansiedade si eu achar alguém q eu conheço do Facebook pessoalmente ou for em um encontro eu fico muito nervosa começo tremer pq será até as pernas treme cheguei pensar q n nasci pra isso oq eu faço pessoal tem remédio? Isso me atrapalha muitooo
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elas perguntam
6 respostas
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elas respondem
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Talvez Vc tenha fobia social. Precisa fazer terapia e ir no psiquiatra
anônima
2a
Psiquiatra
vc pode melhorar sua comunicação e nervosismo estudando sobre oratória, postura, e tudo que for te passar mais confiança/segurança pra que você leve a ferro quando for falar com alguém. depois que passei a estudar sobre tive bastante facilidade pra me relacionar. pode ser algo social também já reverberando em você, então trabalhar os pilares da comunicação possivelmente melhore esse sentimento.
qual sua dúvida?
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