Voltei pra academia e vou ficar uma gostosa
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anônima
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2a
É isso, vou ficar uma super gostosa!
Tenho 1,65 e peso 58 kg, me dêem dicas de alimentos, pois quero ganhar gordura e massa no bumbum.
Meu shape é slim.
Tenho 1,65 e peso 58 kg, me dêem dicas de alimentos, pois quero ganhar gordura e massa no bumbum.
Meu shape é slim.
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elas perguntam
13 respostas
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eles respondem
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anônimo
2a
O personal trainee já tá esfregando as mãos
2a
Evite comidas gordurosas ou demasiadamente açucaradas.
Priorize frutas, legumes, proteínas...
Beba a quantidade de água necessária em relação ao seu peso e durma, pelo menos, 7hs por dia.
Pronto, ficará ainda mais apetitosa nos próximos meses.
Priorize frutas, legumes, proteínas...
Beba a quantidade de água necessária em relação ao seu peso e durma, pelo menos, 7hs por dia.
Pronto, ficará ainda mais apetitosa nos próximos meses.
2a
Será
anônimo
2a
Na verdade gostosa você já é! Com esse peso e essa altura da pra saber que tu é uma magrinha gostosa
2a
Dinheiro jogado fora. Você nunca será gostosa.
2a
Antes de 6 meses vc desiste e volta a comer pizza no sofá
anônimo
2a
tome muito esperma q vc fica uma máquina!
2a
Top
anônimo
2a
parabens
2a
Vai ficar cavala
elas respondem
3
Ai sim
anônima
2a
Foda-se
anônima
2a
Whey protein antes do treino
2/3 ovos no café da manhã + frutas e Iorgute
Arroz, feijao, carne/frango e salada no almoço e janta
2/3 ovos no café da manhã + frutas e Iorgute
Arroz, feijao, carne/frango e salada no almoço e janta
qual sua dúvida?
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