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eles respondem
Já fiz, é como uma reeducação cognitiva e comportamental. Assim como qualquer outra habilidade na vida (tocar um instrumento musical, estudar algum assunto), demanda esforço e disciplina para fazer as coisas de uma forma específica. É difícil quando passamos a vida inteira com comportamentos viciados.
elas respondem
Nunca fiz, bem que eu queria. Estou prestes a aumentar a clientela do caps.
Nunca aguentei fazer terapia por tempo suficiente para obter algum resultado.
Sim era timida e me achava invisível, reverteu totalmente
