anônima
308
9M
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Sinto muito pelo que você está passando. É importante continuar com a terapia, mesmo que o progresso pareça lento. Talvez seja útil conversar com sua psicóloga sobre outras abordagens, como terapia cognitivo-comportamental ou EMDR. Esses métodos podem ajudar a tratar medos específicos. Além disso, buscar apoio em grupos de pessoas que passam por situações semelhantes pode ser reconfortante. Você está sendo muito corajosa ao buscar ajuda e expressar seus sentimentos. Não desista, com o tempo e o apoio certo, é possível superar esses medos. Seja gentil consigo mesma e reconheça cada pequeno progresso que faz.
Difícil não julgar ou fazer piadas, aliás é difícil de acreditar nisso
Vou falar de religião mesmo, foda-se. Vai num centro kardecista e faz um atendimento fraterno e explica o problema. Conjuntamente a isso vai no psicólogo e vai trabalhando isso aí. As vezes n foi nem um abuso que rolou ctg, as vezes vc viu alguma violência, enquanto tu n lembrar o trauma vai continuar. Homem é meio idiota mas tu vai aprender a lidar com eles.
anônimo
9M
Mas o que acarretou esse medo? Você tem pai? Primos, amigos, professores?
Continuar fazendo terapia até conseguir. Particularmente, não gosto muito de psicólogo. Procure um psiquiatra que seja psicoterapeuta.
elas respondem
O que ela tem dito pra vc nesse tempo todo? O que ela sugere que você faça pra diminuir o medo? Durante as conversas que vocês tem, ao menos você conseguiu descobrir a origem desse medo? O papel dela é esse. Te guiar e te mostrar as ferramentas necessárias pra que você consiga enfrentar medos, angústias, etc. Ela não está lá apenas pra ouvir seus desabafos.
Se você está indo lá há um ano e não vê progresso, talvez seja hora de mudar de psicóloga. Buscar uma outra abordagem, enfim.
Se você está indo lá há um ano e não vê progresso, talvez seja hora de mudar de psicóloga. Buscar uma outra abordagem, enfim.
