é um exercício, uma antiga técnica oriental derivada do tantra que consiste na contração e relaxamento do músculo pubococcígeo, buscando como resultado o prazer sexual. Entretanto, essa prática tbm trás outros benefícios além somente do prazer sexual. Basicamente são exercícios que "aperta e solta" a ppk. Ajuda a fortalecer a musculatura do assoalho pélvico e evita flacidez pós parto e incontinência urinária. É excelente, gosto muito de fazer.
Esses são alguns movimentos básicos:
Chupitar - "sugar" e "mamar" o pênis com a vagina.
Estrangular - apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
Expelir - forçar para fora o corpo do pênis, ficando somente a glande no interior da vagina.
Ordenhar - massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais.
Sugar - introduzir somente a glande peniana na mulher, que tentará após isso sugar com a vagina o corpo do pênis.
Torcer - apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais.
Travar - contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis.
A mulher que domina essa arte não sai mais da cabeça do homem kkkkkkkkk