Já enfrentou uma fase pessimista? Como você superou?

O que faz você aguentar a fase ruim é acreditar numa fase boa.

Sim

Já sim tive depressão fui melhorando aos poucos .a cada ano eu estava melhor

To enfrentando

Sim, dependendo da fase talvez a gente nunca supere.
E isso simplesmente é a vida em sua pura normalidade.

Superei nao

Pessimismo é você ter a ideia de algo vai dar errado sem ter argumento que sustente isso; é o tipo de coisa que eu não faço. Eu sempre fui realista.

Superei me esforçando.Voltando a treinar ,estudar e passar tempo com pessoas que me valorizem de verdade.

O maior bobo otimista do mundo tá passando pela primeira fase pessimista.
Vamos ver como vou sair dela.

Eu estou enfrentando a minha desde 2023, nao superei ainda e nem sei como.
Pra mim eu nunca vou ter ninguem do meu lado, vou ficar sozinho pro resto da vida e vai dar tudo errado

Ja passei por uma fase só ladeira abaixar de ficar o dia inteiro na cama sem vontade de fazer nada nem comer tristeza pura .. e o que fiz atividade física pratique esportes ... Comprei uma bike comecei a pedalar pela city, fazer caminhada e corrida nos parques ecológico comecei a fazer trilhas e visitar cachoeiras conheceu uma galera que me chamou pra jogar vôlei de areia duas vezes por semana jogava vôlei também ia num parque patinar e jogava bola aos fins de semana de seg a seg praticava um esporte diferente e isso que me ajudou

Sim.

Passei por depressão a muito tempo atrás, tudo mudou quando eu comecei a praticar atividade física.

Nunca saí desta fase. E não leve a vida tão a sério. Você não sairá vivo dela.