Por que comer hambuguer faz mal?

Come e seja Feliz, iremos morrer de qualquer jeito

Oq faz mal é o óleo e os molhos que tem muitas calorias. Se o hambúrguer for feito em casa tá tudo certo.

Essa é a maior falácia de todos os tempos. Eu sei fazer hambúrguer saudável e essa é uma das melhores opções de lanche para quem quer uma dieta rica em proteínas.

O problema é a batata frita e o refrigerante que acompanham

Onde q pão é saudável

Você não meteu esse argumento não, fala que é brincadeira.

Acho que o pior é a maionese.

Isoladamente, eles são saudáveis, mas veja, você vai misturar tudo e montar uma bomba cheia de calorias e sal. Mesmo assim, comer uma vez ou outra não trará prejuízos à saúde, só iria trazer se você comesse isso frequentemente.

Se for apenas a carne feita com hamburger artesanal com pouco sal, e o resto de saladas e vegetais, dai você pode montar sim um lance saudável. Há lanches leves como x -salada com peito de peru que são saudáveis.

O maior problema ai é você conseguir equilibrar uma quantidade razoável de sal, gordura e açúcar num lanche, já que são diversos ingredientes misturados.

Geralmente o que faz mal são os excessos, não uma comida ou outra específica