eles respondem
Elimine 20kg de bosta em 1 dia
Só bater
Sene
Uva passa
Ameixa
200 ml de água morna
E esperar a mágica acontecer. Nunca fiz, mas sei que só o chá de sene já faz um estrago
Depois que fizer sua arte barroca passe a comer mais alimentos verde e gordurosos (gordura boa) tipo abacate, coco, mamão e beba muitaaa agua
Coma um ruibarbo, talvez o encontre mais facilmente num varejão. Tal hortaliça tem propriedades laxativas por causa de seu grande teor de ácido oxálico (750mg em cada folha), substância que pode ser uma laxante caso atinja uma certa dose; no entanto tome cuidado, se pretender recorrer a tal método.
O ruibarbo é uma planta tóxica, podendo matar por escassez de cálcio se forem ingeridas 1500mg. Durante a Segunda Guerra Mundial, tornou-se notório por levar a óbito muitos soldados.
Abacate com limão e água. É tipo vitamina, só que no lugar do leite você coloca água.
Beba a muita água
Compra um regulador de intestino e tipo óleo com sabor.
Já passei por isso ,resolveu
E outra não toma lachantes não resolve
Coma muitas fibras e beba muita água: coco, damasco seco, aveia...
Se tiver mais de 4 dias, tome um laxativo.
Tome muita água.
Coma comida com fibras. Vegetais e frutas com casca ajudam bastante.
Algumas frutas como ameixa ajudam.
Consuma sementes oleaginosas, elas também ajudam. Só são meio caras.
Iogurtes e probióticos também ajudam.
Vish moça.
A princípio, coma muita fibra e água, e evite gordura porque seca as fezes.
Se não funcionar, tome um Activia ou, em última opção, um lacto-purga.
E pq lava o cu se não sai nada?
Tá faltando graxa na sua alimentação.
Coma mamão.
Sua alimentação está ruim, isso deixa bem claro...
Que delícia de descrição, fiquei com inveja da sua privada kkkk
Chá de sene, leva umas horas pra fazer efeito, mas é tiro e queda.
elas respondem
Comer aveia, sementes (chia, linhaça, etc) talvez com iogurte.
Tem um vídeo qualquer br de uma mulher a fazer um batido que dá uma caganeira extrema... Mas não acho lá muito seguro.
Laxante. Bisacodil 5mg (Lacto purga é a marca mais famosa) faz efeito rápido.
Vai dar uma dor de barriga forte e você vai ter que ir correndo ao banheiro. É mais seguro tomar se estiver em casa.
Edit:
@Millena- fica esperta pois prisão de frente associada com queda de cabelo, cansaço/sonolência, cabelo ressecado podem ser sintomas de hipotireoidismo.
Não force, foi assim que fiquei sem as pregas do toba. Coloque um supositório e tome óleo de coco.
Na maioria das vezes é erro de dieta. Se for uma constipação mais comum, de trânsito normal, vc consegue melhorar ajustando o consumo de água, fibras, frutas, enfim, tendo uma alimentação adequada pro intestino funcionar
Come mamão ou banana com aveia.