O que vocês fazem para não sentir raiva?

Tenta se isolar num lugar calmo e/ou se concentrar em outra coisa, como um jogo por exemplo.

Ignoro, mas sempre falho!!!!
O dono do controle é o bonequinho vermelho!

Eu apenas sinto. Não dá pra viver nesse mundo sem raiva e sem ódio. O mundo é cruel demais.

Raro eu sentir raiva.

Eu sou meio raivosinha às vezes

Difícil dizer. Na maioria das vezes não me controlo

não me envolvo com pessoas

Raiva faz parte, não tem como lutar contra, as vezes temos que sentir mesmo

Eu tô aprendendo a lidar com minhas emoções, aprendendo a duvidar das minhas emoções.

Respiro fundo

Não tem jeito.

Eu tento mas falho

Tento ficar longe de todos, fecho a porta do quarto, saio das redes sociais e da internet

Metal extremo.

Quebro tudo

Nada

Não tem problema em sentir raiva. O problema está no que você faz quando está com raiva.

É inevitável, você não controla o destino e o que acontece. Uma hora acontece algo chato, cê pisa na merda, batem seu carro.

A questão é saber se controlar e manter a racionalidade durante a raiva. E aprender a não ficar pistola por qualquer coisinha.

Eu penso
"Tem coisas mais importantes pra mim fazer agora"

queria saber

Difícil mas se possível afastar no momento da raiva é uma boa iniciativam

Desvio o foco e vou atrás de fazer coisas que me fazem bem.

Geralmente me afasto.

Apenas não me importo com nada

Mato