Tava carregando vários sacos agora pouco, e não achei pesado, achei normal. Acharia pesado se tivesse uns 20kg a mais, sou considerado forte ou mediano por isso?
De cimento não, mas quando trabalhei num mercado
E cuidava da parte de hortifruti, carregava saco de batata de 50kg no colo. Vivia com dor nas costas kkk
Que sexyyyy, Ericv5! Muito másculo.
Quem diria que por trás de um rosto da Pablo Vittar poderia existir um bíceps bem trabalhado de carregar 50kg pra lá e pra cá.
50kg é pesado principalmente quando vc não tem costume de carregar.
Eu comprei piso pra colocar no segundo andar do meu apto e os pedreiros que levaram pra parte de cima o material. Eram umas 20 caixas de porcelanato de 50kg cada e mais um monte de sacos de cimento de 20kg cada. Dois caras magros subiram com relativa facilidade, mas num ritmo devagar.
Depois de feito o serviço, sobraram 2 caixas de 50kg e eu tive que descer pelas escadas. Eu achei muito pesado pra descer e fiquei imaginando como seria pesado pra subir as escadas com aquilo. Mas não sou acostumado a pegar peso, ainda mais de caixas grandes e meio desajeitadas de pegar.
O levantamento terra é o exercício que mais simula esse movimento, pegar coisas do chão. Uma pessoa forte levanta 2x o peso dela nesse exercício. Se você não treina acho até que tu mandou bem