Como eu faço pra desapegar?

Eu comecei a me relacionar com um garoto, já tendo ideia de namoro, pq de início ele falava sim que queria, e me tratava feito princesa. Com o tempo ele foi esfriando, e eu estava apegada aquela versão do início que me tratava bem, e cada vez mais ele diminuía, falando que não queria mais namoro, nem ficar. Porém, ele só avisou meses depois, e consequentemente eu acabei me apegando, como eu faço pra desapegar? (Comentários grosseiros, vão ser respondidos no mesmo nível)