Açúcar. Eu tinha dificuldade em emagrecer mesmo comendo pouco. Meu personal disse pra cortar apenas o açúcar, e cortar significa cortar mesmo, não comer nem bala, café sem açúcar, nada de doceria e afins, então eu emagreci comendo até mais que antes (comida de sal) e continuei praticando exercícios, pode parecer mentira mas perdi tudo o que eu queria perder em um mês e alguns dias. Experimente cortar apenas o açúcar