O meu ex terminou comigo ano passado, porém, ainda mantemos contato e nos tratamos de maneira igual

Um dia quando brigamos feio, achei que a gente não iria voltar a se falar, pq eu sempre me humilhava pra gente voltar, ele disse que não, eu comecei a conversar com outro rapaz, logo depois meu ex voltou a conversar comigo e eu sinto como se eu tivesse o traído. Oque eu faço! Eu conto para ele que conversei com outro, como tirar esse peso da consciência? Eu trai ele?