Depende do treino, eu sempre treino em dupla, então quem tá me acompanhando fica me indicando o que eu tô fazendo certo ou errado. Os treinos de costas eu vou de "regateta" as vezes, mas nada que deixe os mamilos aparecendo.
Fora isso, sempre uso shorts acima do joelho, 2/3 da coxa e tento ir de camisa de manga.
Dorian Yates só ia treinar de camisa larga e calça. Ele dizia que para você estar 100% concentrado você precisa esconder o corpo, a imagem do seu próprio corpo te destrai e o momento do treino é sagrado.