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eles respondem
Com certeza, eu diria que é mais importante até que exercícios.
Não.
Único peso que ganho, é de massa magra.
Único peso que ganho, é de massa magra.
O famoso deficit calórico. As vezes faço quando quero ficar mais trincado, diminuindo o carbo e mantendo a proteína alta.
elas respondem
