Você já fez redução alimentar para não ganhar peso?
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Jessica_Jasmine
168
25/07/2024 12h55
Digo sobre, diminuir as quantidades de comida que se colocava antes no prato, é comer menos durante o dia
saúde
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Class_Men
20/07/2024 14h17
Com certeza, eu diria que é mais importante até que exercícios.
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ArthurMorgan
20/07/2024 15h00
Não.
Único peso que ganho, é de massa magra.
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xHiatusx
20/07/2024 15h01
O famoso deficit calórico. As vezes faço quando quero ficar mais trincado, diminuindo o carbo e mantendo a proteína alta.
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Steve_Harrington
22/07/2024 04h12
Sim, comi farinha e água
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anônima
20/07/2024 14h19
não, não ganho peso nem se eu quiser
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anônima
20/07/2024 14h18
sua foto está muito bonita, clareou o cabelo?
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Danni
20/07/2024 14h18
Não preciso, já como pouco Naturalmente
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anônima
25/07/2024 12h52
Faço melhor, OMAD
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anônima
25/07/2024 12h55
Não
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