Por que meu cotovelo fica estralando?

O cotovelo estalar também é normal, porém, fique atento se essa situação se repete muitas vezes e vem acompanhada de edema ou dor, sugiro procurar a orientação de um ortopedista.

Alterne os braços na punheta que resolve.

Espirra um WD-40, que tá tudo certo.

Única ajuda que posso te dar é decepar seu braço.

desgaste das juntas (artrose)
um injeção de 3 mil reais de ácido hialurônico deve resolver
passe no fisioterapeuta

Creio que seja a idade.

Um tio meu morreu disso aí.

Está quebrando e trincando