Quantas refeições vocês fazem por dia e o que vocês comem?

Geralmente café, almoço e um lanche à noite (estou tentando emagrecer).

No café um nescal. Almoço, churrasco e no lanche uns biscoitos com suco

Quando acordo, tomo uma coquinha gelada e como pão de queijo, ou pão com mussarela. depois almoço, a tarde lancho um bolo de chocolate com a coquinha gelada, a noite janto, e antes de dormir, como mais uns dois pedaçós de bolo com a coquinha de lei.

isso é pro IBGE?

Eu como 1 vez por dia, por isso não sou gordo igual você.

Com lanches umas seis.
Muito carboidratos e açúcar.

Buceta de curiosa

Uma, as vezes nenhuma

Tá querendo saber demais.

Eu moro só então só comida que eu faço, quando nao to com preguiça é arroz, feijao, macarrão e file de peito ou patinho moído. Quando to com preguiça vou de marmita kkk

Café - Fruta,ou vitamina com aveia.Água.Suco detox(de couve,ou alguma verdura/legume. Bato oq tiver)

Almoço -Ovo,ou carne de soja com o que eu fizer no dia.

Café da tarde -Um café com leite sem açúcar,um biscoitinho de polvilho,ou pão de queijo, pipoca.

Janta -Ovo,ou carne de soja,com oq eu fizer no dia.

Pipoca com café de novo,pq eu adoro.
E se tiver muita fruta,eu como toda hora. Adoro.

3/4, depende

você deve estar consumindo calorias vazias, elas não saciam mesmo não

Depende, hoje eu lanchei de tarde, almocei tarde, e belisquei. Mas normalmente só como 2/3x.

2, 3× real, mas quando estou pra menstruar isso muda.

Faço uma, arroz, feijao, carne e salada

Uma refeição, não quero ficar gorda

2~3 refeições
arroz, feijão, camarão;
pão com café ou cuscuz;
melancia, mamão, maçã, abacaxi;
água de coco; água com limão; suco de limão + maracujá + beterraba + gengibre.

2 refeições de 8 em 8 horas.

Três refeições. Varia muito.