Me sinto mal, parece que todo mundo tem alguém e só eu que não, como melhorar?

Pare de comparar a sua vida com a vida dos outros pelo Insta. Tem muita mulher que apanha do marido e posta foto com ele sorrindo. O Insta é uma ilusão. Foque na sua vida. Estude, se aperfeiçoe e quando vc menos esperar, estará em um relacionamento.

Quanto mais desespero pior vai ser pra encontrar.

Vá atrás do seu amor e não fique esperando ele chegar num cavalo branco. Vc não está vivendo no mundo de fantasias da Disney+

Então você é a pessoa que menos deveria usar o IG. Deveria ser óbvio, mas ninguém vai postar as desgraças lá. Só vai ser o compilado do que as outras pessoas fazem de bom, e se ver outras pessoas felizes te deixa triste, o melhor é vazar de lá, ou, no mínimo, tratar a rede como ela é.
E também viver mais o presente e idealizar menos o futuro.

Melhor estar sozinha do que estar num relacionamento ruim só pra mostrar no Instagram

Me sinto horrível

O primeiro passo é você tirar de sua cabeça que as coisas que vemos na internet são 100% verdadeiras, porque se não você vai idealizar muito e acabar vivendo nada.
Você está apta a um novo relacionamento? Caso tenha alguém no seu ciclo social que você já está interessada, por que não dá o primeiro passo? Caso não, não veja problema em procurar um relacionamento on-line (onde vocês consigam se encontrar pelo menos uma vez por semana).

A solitude é um estado gostoso tbm de aproveitar. Curta sua companhia, faça coisas que vc gosta. E quando chegar a hora de se relacionar, que seja algo que venha pra somar. Não se iluda com as relações por aí não, muita gente se relacionando e se sentindo mais sozinha que você

E o que você tem feito para sair desse quadro de solteira? Você tem procurado conhecer pessoas e fazer novas conexões? Ou até mesmo tem criado perfil em sites e app de relacionamento? Não adianta reclamar e não sair da zona de conforto. Mas, sugiro que pare de olhar a vida dos outros para evitar ficar pior do que está até porque, as pessoas postam somente o lado bom da vida e às vezes a realidade é outra. Ninguém vai postar que terminou o relacionamento de anos, que foi traída, que está em crise em seu relacionamento e etc, não. Tente focar no que você tem feito para sair dessa situação.

É normal se sentir assim de vez em quanto, especialmente se vc saiu de um relacionamento recentemente.
Mas vc não pode deixar isso te desanimar. Use esse tempo que está solteira pra ficar mais em si mesma, pra descobrir oq vc gosta e não gosta, se curta, pq quando vc menos esperar, vai aparecer alguém legal querendo se relacionar com vc.

saia das redes e vai olhar a vida de verdade

Se valoriza, mulher. Não fica se doendo por macho não! Vai viver tua vida, ser feliz, não dependa de ninguém para isso. Por isso q relacionamento não dá certo hoje, vc acha que será feliz quando tiver alguém... MENTIRA! Se vc não é feliz sozinha, nunca vai ser feliz com alguém

Primeiro, pare de olhar o Instagram.

Segundo, procure aprender a se amar, ser feliz sozinha.

Se puder fazer terapia, vá.

Vc precisa se livrar dessa necessidade de ficar se comparando e sentir inveja dos outros.