Mais alguém tem esse comportamento ou é só eu que sou doida?
Quase todos os dias, antes de dormir, surgem pensamentos na minha cabeça de que eu postei uma foto zoada minha no Instagram sem querer. Mesmo eu tendo certeza de que eu não postei nada, a minha mente me obriga a ir no Instagram e verificar se eu realmente postei alguma foto minha sem querer. O pior de tudo é que minha mente me obriga a entrar no Instagram 10 vezes pra eu ter certeza de que eu não postei nada
Isso acontece comigo todos os dias. Isso já ta me irritando. se fosse só no instagram até tava tudo bem, mas a minha mente me obriga a entrar em todas as minhas redes sociais. Eu tenho que entrar no tiktok pra ver se eu nao acabei postando algum video meu da galeria sem querer, tenho que entrar no youtube e em outras redes sociais. Se eu não fizer isso eu não consigo dormir
Isso acontece comigo todos os dias. Isso já ta me irritando. se fosse só no instagram até tava tudo bem, mas a minha mente me obriga a entrar em todas as minhas redes sociais. Eu tenho que entrar no tiktok pra ver se eu nao acabei postando algum video meu da galeria sem querer, tenho que entrar no youtube e em outras redes sociais. Se eu não fizer isso eu não consigo dormir
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elas perguntam
13 respostas
7
6
eles respondem
7
Só você msm eu acho
anônimo
2a
Isso é retardo mental
Nem sequer uso redes sociais.
anônimo
2a
Transtorno obsessivo compulsivo
2a
Tá precisando parar de usar redes sociais isso sim.
2a
Ou seja, seu celular está cheio de nudes, isso?
2a
Sim
elas respondem
6
2a
KKKKKkk já explanaram coisas suas?
anônima
2a
Verifique a questão de um momento de higiene do sono , sem tela e sem a preocupação com as redes sociais . Para momentos assim de hiper controle (pense em questionar se o que aconteceria de pior , no caso da foto ou situação realmente acontece). Na maioria das vezes nos é que colocamos as coisas em níveis estratosférico, pra justamente sofrer ...
2a
isso é ansiedade, amg
anônima
2a
É ansiedade anjo, e isso é mais comum do qe vc pensa.
Vc tem qe aprender a lidar com o pensamento, pensar de forma racional, refletir e entender qe ñ há pq ter essa ansiedade toda, qe tudo que te causa ansiedade é coisa do seu cérebro.
Vc tbm precisa de terapia, terapia vai te ajudar a lidar com essas coisas, com os pensamentos intrusivos.
Vc tem qe aprender a lidar com o pensamento, pensar de forma racional, refletir e entender qe ñ há pq ter essa ansiedade toda, qe tudo que te causa ansiedade é coisa do seu cérebro.
Vc tbm precisa de terapia, terapia vai te ajudar a lidar com essas coisas, com os pensamentos intrusivos.
anônima
2a
legal
isso ai
isso ai
2a
Isso é paranoia sua kkklkkk
qual sua dúvida?
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