Mais alguém tem esse comportamento ou é só eu que sou doida?

Quase todos os dias, antes de dormir, surgem pensamentos na minha cabeça de que eu postei uma foto zoada minha no Instagram sem querer. Mesmo eu tendo certeza de que eu não postei nada, a minha mente me obriga a ir no Instagram e verificar se eu realmente postei alguma foto minha sem querer. O pior de tudo é que minha mente me obriga a entrar no Instagram 10 vezes pra eu ter certeza de que eu não postei nada

Isso acontece comigo todos os dias. Isso já ta me irritando. se fosse só no instagram até tava tudo bem, mas a minha mente me obriga a entrar em todas as minhas redes sociais. Eu tenho que entrar no tiktok pra ver se eu nao acabei postando algum video meu da galeria sem querer, tenho que entrar no youtube e em outras redes sociais. Se eu não fizer isso eu não consigo dormir