Você já meditou? Como faz?

Sim, todos os dias.
O que você faz não é bem uma meditação, mas é bacana também.

Sim, me sento com as pernas cruzadas no escuro, fecho os olhos, foco inicialmente só na minha respiração pra eliminar minha atenção dos barulhos em volta, depois me imagino saindo da terra, levitando até que viajo pela imensidão do universo e não penso mais em nada, coloco minha mente nesse vazio.

A moral da meditação é eliminar totalmente os pensamentos, esse teu pensamento positivo aí é interessante, mas não é meditação.

Medito nas desgraças que acontecem ao meu redor.

Fechei os olhos e respirei

Senta, cruza as pernas, faz o sinal de ok com as mãos e fala aaahhummmmmm
Brincadeiras à parte, eu gostaria de aprender a meditar.

nao